Ce manuel d'éducation à la santé et particulièrement à la prévention du Sida au sein des milieux de jeunes et des femmes est basé sur l'approche par les compétences (Life skills). Il est composé de sept parties subdivisées en une cinquantaine de leçons adaptables aux tranches d'âges et aux groupes cibles. La première et la deuxième partie traitent des principes de changement de comportement à travers une approche par les compétences et de la formation des pairs. Si la troisième partie montre comment faire face aux réalités et mythes du VIH/SIDA, la quatrième partie "Stratégies de communication" met l'accent sur l'affirmation de soi, la capacité de persuasion, l'écoute active et le langage gestuel. La cinquième partie "Stratégies de prise de décision" parle de l'évaluation du risque, l'examen des choix, la compréhension des conséquences, la planification de l'avenir, la réflexion critique et la définition des objectifs. Quand à la sixième partie "Capacités d'établissement de relations" suggère des idées sur des thèmes relatifs au genre, à la culture, à la pression de l'environnement, à l'amour-propre et à la gestion des émotions.